Μπάρες πρωτείνης με ταχίνι κ φουντούκια

Μπάρες πρωτείνης με ταχίνι κ φουντούκια- Hazelnut tahini protein bars

Υλικά για 8 μπάρες:

100γρ. Φουντούκια, αλεσμένα

100γρ. βρώμη, αλεσμένη

100γρ. Καρύδα

110γρ. Ταχίνι

45γρ. Πρωτείνη ορού γάλακτος

50γρ. σταφίδα

½ φλ. Γάλα της αρεσκείας σας

1κ.σ. κακάο

3κ.σ. αγαύη

1κ.γ. εσάνς βανίλιας

1κ.σ. φυστικοβούτυρο, λιωμένο για γαρνίρισμα

Εκτέλεση:

Σε ένα μπολ ανακατεύω τα φουντούκια με τη βρώμη, την καρύδα, την πρωτεΐνη και τη σταφίδα. Σ ένα άλλο ανακατεύω το ταχίνι με το σιρόπι αγαύης, την βανίλια και το γάλα. Τέλος ενώνω τα δυο μείγματα και αδειάζω σε ένα τετράγωνο ταψάκι που έχω στρώσει με λαδόκολλα. Ψήνω σε προθερμασμένο φούρνο στους 180C για 15-20 λεπτά. Βγάζω από τον φούρνο και διακοσμώ με το φιστικοβούτυρο. Όταν κρυώσει, κόβω σε μπάρες