Πέμπτη 19 Φεβρουαρίου 2015

Σολωμός με πορτοκάλι και κουρκουμά

Σολωμός με πορτοκάλι και κουρκουμά για μεσημεριανό

Μια εύκολη συνταγή για σολωμό με πορτοκάλι. Το γευστικό εσπεριδοειδές, δένει αρμονικά με το σολωμό.
 YΛΙΚΑ

  • Φρέσκο φιλέτο σολωμού
  • 1 πορτοκάλι
  • Ελαιόλαδο
  • Κουρκουμάς
  • Πιπέρι καγιέν
  • Μαυροπίπερο



ΕΚΤΕΛΕΣΗ

Αχνίζετε το φιλέτο σολωμού σε τηγάνι με ½ ποτ. νερό και το χυμό από ½ πορτοκάλι. Μετά από 5 λεπτά, προσθέστε ½  πορτοκάλι κομμένο σε φέτες και λίγο ξύσμα. Προσθέστε τα μπαχαρικά. Στο τέλος προσθέστε ελάχιστο ελαιόλαδο.
 

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου